Di media sosial TikTok, tren kontroversial dengan judul “10 Ribu di Tangan Istri yang Tepat” sedang menjadi perbincangan hangat. Dalam konten ini, istri diminta memasak menggunakan bahan sederhana tanpa melebihi budget 10 ribu rupiah. Namun, tren ini menimbulkan khawatir khususnya bagi ibu hamil yang memiliki kewajiban memenuhi nutrisi janin.
Dampak Tren pada Kesehatan Janin
Dokter spesialis gizi klinik, dr. Johanes Chandrawinata, SpGK, mengingatkan bahwa keseimbangan gizi sangat penting bagi janin. “Anak tidak meminta dilahirkan, tetapi ibu dan ayahnya yang ingin memiliki anak. Sejak dalam kandungan, janin menjadi tanggung jawab orang tuanya. Oleh karena itu, kebutuhan gizinya harus dicukupi,” jelas dr. Johanes.
Saran untuk Ibu Hamil
Ibu hamil sebaiknya tidak tergoda untuk mencoba tren ini tanpa mempertimbangkan dampaknya. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan nutrisi yang cukup bagi janin.
Manfaat Asupan Gizi Seimbang
Asupan gizi seimbang tidak hanya mendukung pertumbuhan janin tetapi juga mempengaruhi kesehatan ibu selama kehamilan. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang kaya nutrisi tanpa harus mengorbankan budget.
Penutup
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan rencana makan yang sehat dan sesuai dengan kebutuhan Anda dan janin. Dengan demikian, Anda bisa memastikan kesehatan janin tanpa perlu mengikuti tren yang mungkin merugikan.
