Memasuki hari-hari terakhir puasa, tidak sedikit umat Muslim yang melaksanakan ibadah itikaf untuk meraih Lailatul Qadar, malam istimewa yang terjadi pada Ramadan.
Namun, tak jarang rasa kantuk mengganggu kekhusyukan saat beribadah. Hal ini bisa dipicu oleh kebiasaan tertentu saat berbuka puasa.
Mengantuk setelah berbuka dan saat salat Tarawih terjadi karena tubuh merespons perubahan kimia akibat proses pencernaan. Banyak orang yang langsung mengonsumsi makanan dalam porsi besar setelah seharian berpuasa, yang justru membuat tubuh kelelahan.
