Minum kopi menjadi rutinitas bagi banyak orang di pagi hari. Tapi ternyata minuman ini tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Sebuah studi menemukan bahwa minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari bisa merusak ginjal. Dikutip dar Eat This, Not That, studi ini diterbitkan di JAMA Network Open dan melibatkan 1.180 orang dewasa yang berusia di antara 18 dan 45 tahun. Mereka mengidap hipertensi tahap 1 yang tidak diobati.
Penelitian dilakukan sekitar 16 tahun dan pemantauan lanjutan dalam rentang waktu 7,5 tahun. Para peneliti mengawasi hiperfiltrasi (laju filtrasi glomerulus yang dianggap lebih tinggi dari normal), albuminuria (terlalu banyak albumin dalam urin), dan hipertensi. Ketiga hal tersebut merupakan tanda umum dari disfungsi ginjal dan penyakit ginjal.
