Gaya hidup sedentary identik dengan banyak duduk, sebagaimana para pekerja kantoran melewatkan hari-harinya di belakang meja dan komputer. Berbagai inovasi ditawarkan untuk mengatasinya, salah satunya standing desk, atau meja kerja yang bisa digunakan sambil berdiri.
Sayangnya, ini bukan solusi. Ahli jantung dari NYU Langone, Stephen Williams, mengatakan sekadar berdiri belum bisa dikatakan memenuhi definisi aktivitas fisik jika masih dilakukan tanpa bergerak. Dengan kata lain, masih sama saja bahayanya dengan duduk seharian.
“Ketika orang mengatakan datang ke kantor dan mereka mengatakan gaya hidup mereka aktif hanya karena berdiri sepanjang hari, saya tidak terkesan,” katanya, dikutip dari NY Post, Sabtu (5/4/2025).
