Nastar vs Nasi: 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Pakar yang Mungkin Membuatmu Ragukan Porsi Makanmu

Nastar vs Nasi: 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Pakar yang Mungkin Membuatmu Ragukan Porsi Makanmu
nastar vs Nasi: 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasan Pakar yang Mungkin Membuatmu Ragukan Porsi Makanmu

Bukan cuma opor ayam dan ketupat, kue kering seperti nastar juga jadi incaran saat Lebaran. Rasanya yang manis gurih dengan isian selai nanas menggugah selera yang mencicipinya.

Kue kering seperti nastar dibuat dari tepung, gula dan telur yang umumnya tinggi kalori. Bahkan ada yang menyebut makan 3 butir nastar setara dengan sepiring nasi.

“Satu buah nastar itu bisa 100-105 kkal. Kalau dari kalorinya bener sih tapi mungkin nggak sepiring nasi juga ya,” kata nutrisionis Tri Mutiara Ramdani, SGz, MSc kepada detikcom, Jumat (21/3/2025).

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *