Kolang-kaling adalah bahan makanan yang tidak pernah terlewatkan saat berbuka puasa. Dari es campur hingga manisan, kolang-kaling memiliki banyak olahan yang lezat. Namun, popularitasnya tidak hanya karena rasanya yang enak, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Salah satu klaimnya adalah kolang-kaling dapat memperkuat tulang.
Banyak yang bertanya: apakah kolang-kaling benar-benar memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tulang? Menurut ahli gizi, kolang-kaling kaya akan nutrisi penting seperti magnesium dan fosfor, yang berperan dalam menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.
Dengan mengkonsumsi kolang-kaling secara teratur, Anda tidak hanya menikmati makanan lezat, tetapi juga mendukung kesehatan tulang Anda. Jadi, jangan ragu untuk menambahkannya ke dalam menu harian Anda!
