Paragraf Pembuka
John Cena, aktor dan bintang WWE, mengungkapkan pengalamannya didiagnosis kanker kulit. Dalam wawancara dengan PEOPLE, dia menceritakan bahwa selama masa remajanya, dia jarang menggunakan tabir surya. Sikap keras kepala tersebut, menurutnya, berdampak buruk pada kesehatannya.
Manfaat Utama Menggunakan Sunscreen
Cena menekankan pentingnya menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. “Saya tidak pernah berpikir bahwa kanker kulit akan menimpa saya, tetapi kebiasaan sederhana itu ternyata berpengaruh besar,” ujarnya. Studi menunjukkan bahwa penggunaan sunscreen secara rutin dapat mengurangi risiko kanker kulit hingga 50%.
Cara Penerapan Sunscreen yang Efektif
Untuk mendapatkan perlindungan maksimal, penting untuk menerapkan sunscreen secara merata dan cukup. “Gunakan setidaknya sebanyak seekor kumbang di telapak tangan per bagian tubuh yang terpapar,” saran ahli dermatologi. Jangan lupa untuk touch up setiap 2-3 jam, terutama setelah berenang atau berkeringat.
Fakta Ilmiah Tentang Kanker Kulit
Kanker kulit adalah jenis kanker yang paling umum, dengan lebih dari 5 juta kasus di Amerika Serikat setiap tahunnya. Sinar UV dari matahari adalah penyebab utama, sehingga perlindungan dini dengan sunscreen sangat penting.
Penutup
Kisah Cena menjadi reminder bahwa kebiasaan sehari-hari seperti menggunakan sunscreen dapat memiliki dampak panjang pada kesehatan kulit. Jika Anda memiliki riwayat paparan sinar matahari atau gejala异常 pada kulit, konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan yang tepat.
