Kopi merupakan salah satu minuman paling populer di dunia. Salah satu alasan banyak orang menyukainya adalah karena kandungan kafein yang mampu memberikan energi instan dan membantu tubuh tetap terjaga.
Selain efek penyemangatnya, kopi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan. Minuman ini dapat membantu meningkatkan kinerja fisik maupun mental, serta mendukung fungsi otak.
Dikutip dari laman NDTV, kopi kaya akan antioksidan, dapat membantu memperbaiki suasana hati, bahkan menurunkan risiko beberapa penyakit. Namun, untuk memaksimalkan manfaat tersebut, penting untuk mengonsumsinya dengan cara yang tepat. Sebab, banyak orang tanpa sadar melakukan kesalahan umum saat minum kopi yang justru bisa mengurangi dampak positifnya bagi kesehatan.
