Berhenti mengonsumsi gula mungkin terdengar sederhana, seperti mulai menyingkirkan makanan manis dari pola makan. Tetapi, sebuah simulasi menunjukkan proses ini ternyata memicu perubahan fisik dan mental yang tidak sedikit.
Kebiasaan rutin mengonsumsi gula dalam jumlah besar bisa menyeret seseorang ke pola makan yang kurang sehat. Hal ini sangat berdampak pada tubuh, seperti hasil simulasi yang diunggah di YouTube ‘Untold Healing’.
Lantas, apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti mengonsumsi gula? Begini penjelasannya.
